Mitt namn är John. Jag föddes i USA men växte upp i Kina och har bott i Storbritannien de senaste 5 åren. Jag är 29 år gammal, egen företagare och gör mycket tungt intellektuellt arbete, nuförtiden arbetar jag främst med en bok som innebär mycket research och katalogisering av skivor, vilket är några månader från färdigställande.

Men jag har problem med fokus och är en fruktansvärd förhalare när det kommer till hushållssysslor, uppgifter och att organisera. Men jag tycker att bara att ha någon i närheten som ett passivt bollplank hjälper mig enormt att engagera mig i de uppgifter jag behöver göra.

Jag har precis flyttat till ett nytt ställe för ett par månader sedan i Caledonian Road & Barnsbury, och jag försöker använda detta som en möjlighet att göra en massiv sanering av ett gäng lådor som jag har i lager, som jag behöver lite stöd för att komma på topp under de närmaste veckorna.

Om du har någon erfarenhet av att arbeta med ADHD så kallas detta i det sammanhanget för "kroppsfördubbling".

En kortfattad förklaring som finns på nätet om denna praxis är följande:

"ADHD kroppsfördubbling är en praxis där en person med ADHD arbetar med och slutför potentiellt frustrerande uppgifter tillsammans med en annan person. Den här andra personen är "kroppsdubblingen" för personen med ADHD. Bodydoublemans uppgift är att hjälpa till att förankra personen med ADHD till nutid och uppgift, vilket minskar risken för distraktion.

Denna praxis dök upp i självhjälpslitteraturen som en strategi för självhantering av ADHD. Det finns ingen ny forskning som testar dess effektivitet, men anekdotiska bevis från personer med ADHD tyder på att de tycker att det är användbart och lugnande.

Body double kan göra en tråkig uppgift mer givande och roligare. Alternativt kan de lägga subtil press på personen med ADHD att förbli fokuserad. I vissa fall lugnar blotta närvaron av en kropp dubbelt det oroliga sinnet hos en person med symtom på hyperaktivitet. En kroppsdubbel kan också förebilda ett uppmärksamt, fokuserat arbete."

Jag letar alltså efter någon som jag kan känna mig väldigt öppen och bekväm med, så bra mognad/emotionell intelligens är ett plus, men förutom det känner jag att det inte krävs någon speciell erfarenhet/färdigheter/bakgrund.

Jag letar verkligen efter ett bollplank som hjälper mig att hålla mig engagerad när jag försöker göra mig ordning och reda, för att hindra mig från att fortsätta undvika och skjuta upp det. I detta avseende är det en stor poäng att ha en rimlig nivå av intelligens, mognad och kommunikationsförmåga så att vi kan vara uppriktiga och bekväma med varandra. Att ha en god förståelse för situationen för att vara ett bra bollplank för små beslut är också till stor hjälp.

Jag är öppen för olika typer av arrangemang vad gäller schemaläggning och lön. Helst skulle du kunna göra åtminstone några hela dagar samlade i början för att komma på höjden till att börja med, och sedan övergå till några timmar om dagen, men som jag säger är jag öppen för allt.. några timmar varje dag, eller några hela dagar per vecka. Så länge vi träffas och får saker gjorda tillsammans är det verkligen det som räknas och jag skulle kunna använda ganska många timmar varje vecka om vi jobbar bra tillsammans.

Hör av dig om du är intresserad, så kan vi antingen ha ett videosamtal eller träffas för en kaffe och diskutera på det sättet. Ser fram emot att prata med dig snart!

John